Žmonės šiandien gyvena ilgiau ir patogiau, tačiau vis mažiau juda. Didėjantis sėdėjimo laikas ir fizinio aktyvumo trūkumas prisideda prie raumenų masės mažėjimo ir fizinio nusilpimo, kurie ilgainiui gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Siekiant išlaikyti puikią sveikatą ir gerą gyvenimo kokybę senatvėje, būtina reguliariai užsiimti fizine veikla. Čia į pagalbą ateina MILON treniruokliai, kurie pristato revoliucinius sprendimus sporto ir medicinos srityse.

MILON - kas tai?

MILON – tai inovatyvi treniruočių koncepcija, kurios ištakos siekia 1981 metus, kai Vokietijos įmonė „Milon Industries GmbH“ pristatė pirmuosius elektroninius jėgos treniruoklius. Šiuo metu MILON treniruokliai yra vieni iš pažangiausių pasaulyje, kuriais pasitiki daugiau nei 3 000 sporto ir medicinos  įstaigų. Kasmet su MILON treniruojasi daugiau nei 1 mln. žmonių, o dar tūkstančiai žmonių kasdien atranda šį prekės ženklą. Tad kur slypi MILON unikalumas?

Individualus skenavimas ir testavimas

Pirmas žingsnis į MILON pasaulį – tai „MILON YOU“ skenavimo ir testavimo įrenginys. Naudojant pažangiausias technologijas, šis įrenginys per kelias sekundes tiksliai nuskenuoja sportuojančio žmogaus kūną, nustatydamas biometrinius kūno matmenis. Tai leidžia automatiškai pritaikyti treniruoklius kiekvienam individualiai, optimizuojant treniruotės efektyvumą ir negaištant laiko keičiant treniruoklių svorius ar sėdynės nustatymus.

Skenavimo metu galima įrašyti skausmo taškus ir įvertinti skausmo intensyvumą skalėje nuo vieno iki dešimties. Tai leidžia dar geriau prisitaikyti prie individualių sportuojančio žmogaus problemų treniruotės metu.

Siekiant nustatyti dabartinę sportuojančiojo būklę, su „MILON YOU“ galima atlikti įvairius fizinio pasirengimo (pusiausvyra, judrumas, šuoliai, sarkopenija) ir mobilumo (pritūpimai, pečių paslankumas, abdukcija, lenkimasis atgal) testus. Atlikus testus atliekamas įvertinimas, kurio rezultatus galima palyginti su atitinkamos amžiaus grupės vidutinėmis reikšmėmis.

Izokinetinis jėgos testas

Kai sportuojantis žmogus yra nuskenuotas ir ištestuotas, jis eina prie treniruoklių dirbti. Kad darbas būtų efektyvus ir saugus, kiekvienas MILON treniruoklis turi galimybę atlikti izokinetinį jėgos testą. Nesvarbu, ar prie treniruoklio atėjo silpnas pacientas po sunkios traumos, ar stiprus profesionalus sportininkas, izokinetinis testas leidžia nustatyti dabartinę atitinkamos raumenų grupės būklę ir parinkti idealų treniruočių pasipriešinimą. Tokiu būdu užtikrinamas treniruotės saugumas ir optimalus raumenų darbas bei efektyvumas.

Efektyviausi treniruočių tipai

Maksimaliausiems klientų tikslams ir poreikiams užtikrinti, MILON treniruokliuose galimi įvairūs treniruočių tipai:

• Normalus – koncentrinis (raumenis trumpinantis) ir ekscentrinis (raumenis ilginantis) krūviai yra vienodi. Kitaip tariant, treniruotės atliekamos su pastoviais svoriais abiem kryptimis.
• Adaptyvus – pasipriešinimas automatiškai prisitaiko prie raumenų jėgos, užtikrinant optimalią apkrovą kiekviename treniruotės etape. Jei raumenys pavargsta, prietaisas sumažina pasipriešinimą; jei jie sustiprėja, padidina pasipriešinimą.
• Izokinetinis – užtikrina vienodą pasipriešinimą per visą judesio diapazoną, kad būtų naudojama visa jėga ir pasiekiamas maksimalus treniruotės efektyvumas.
• Ekscentrinis – pasipriešinimas didinamas ekscentrinėje judesio fazėje, leidžiant raumenims dirbti efektyviau ir greičiau didinant raumenų masę. Šis treniruočių tipas yra pats unikaliausias ir efektyviausias.

Programinė įranga

„MILON CARE“ yra išsami treniruočių ir klientų aptarnavimo programinė įranga, leidžianti sujungti visus MILON treniruoklius ir stebėti treniruočių rezultatus. Duomenys iš „MILON YOU“ skenavimo automatiškai perkeliami į „MILON CARE“, kur treniruokliai prisitaiko prie individualių poreikių. Tai supaprastina treniruočių planavimą ir stebėjimą, užtikrindama geresnę treniruočių kokybę.

„MILON ME“ programėlė taip pat yra integruota su MILON treniruokliais ir sukurta siekiant dar labiau pagerinti klientų treniruočių patirtį bei rezultatų stebėjimą. Ši programėlė veikia kaip asmeninis treneris, suteikdama visapusišką prieigą prie jūsų treniruočių duomenų ir individualizuotų treniruočių planų. Ji taip pat leidžia stebėti rezultatus realiu laiku, matyti treniruočių istoriją ir analizę, turi integruotą motyvacinę sistemą, tad padeda išlaikyti nuolatinį entuziazmą ir siekti geresnių rezultatų.

3D avatarai efektyvumo užtikrinimui

Vien ateiti į treniruotę nepakanka, svarbu, kad visi pratimai būtų atliekami taisyklingai ir efektyviai. Tam MILON treniruokliai savo ekranuose naudoja 3D avatarus, kurie realiuoju laiku teikia grįžtamąjį ryšį apie treniruotę, padeda tinkamai atlikti pratimus, užtikrina teisingą sportuojančio žmogaus laikyseną ir pagerina treniruočių efektyvumą.

RFID apyrankės greitam duomenų nuskaitymui

MILON treniruokliai naudoja RFID apyrankes, kurios automatiškai pritaiko treniruoklio nustatymus pagal individualius duomenis, taip sumažindamos treniruoklių reguliavimo laiką ir užtikrindamos, kad treniruotės būtų kuo efektyvesnės.

Platus MILON treniruoklių pasirinkimas visiems poreikiams patenkinti

MILON – tai ne tiesiog platus treniruoklių asortimentas. MILON treniruočių koncepciją sudaro skirtingų paskirčių treniruoklių serijos, kurios atliepia skirtingus tikslus ir poreikius.

• Milon YOU testavimo ir skenavimo įrenginys duomenų surinkimui
• Milon Q serijos treniruokliai, skirti jėgai ir ištvermei didinti
• Milon X serijos treniruokliai, skirti traukos treniruotėms stovint
• Milon FIVE – PRO serijos treniruokliai, skirti lankstumui ir mobilumui didinti
• Milon FIVE – FASCIA serijos treniruokliai, skirti fascijų stimuliavimui
• Milon FIVE- EXPRESS serijos treniruokliai, skirti apšilimui ir raumenų paruošimui

MILON treniruokliai siūlo revoliucingą požiūrį į treniruotes, derindami pažangiausias technologijas ir mokslinius tyrimus. Individualiai pritaikytos treniruotės ne tik padeda pasiekti geriausius rezultatus, bet ir užtikrina aukščiausią saugumo lygį. Galiausiai reikia paminėti, kad visi MILON treniruokliai yra gaminami ir renkami Vokietijoje, pagal aukščiausius standartus, tad užtikrinama maksimali kokybė ir preciziškumas.

Su MILON treniruokliais kiekvienas gali atrasti naują judėjimo džiaugsmą ir ilgai išlaikyti puikią sveikatą. Sveiki atvykę į nuostabų MILON pasaulį!