Pasipriešinimo juostų – kilpų rinkinys, 3 vnt.

Šis pasipriešinimo juostų rinkinys yra puikus sprendimas įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms – nuo pradedančiųjų iki vidutinio ir pažengusio lygio. Dėl 3 skirtingų pasipriešinimo lygių (lengvo, vidutinio, sunkaus) galite jas pritaikyti prie savo individualių poreikių ir palaipsniui didinti treniruočių intensyvumą! Pagamintos iš itin patvarios medžiagos, todėl atsparios tempimui ir išlaiko elastingumą net po ilgo ir intensyvaus naudojimo.

Kam naudojamos šios juostos?

Pasipriešinimo juostos yra puiki priemonė įvairiems pratimams – nuo apšilimo ir kojų stiprinimo pratimų iki sėdmenų, klubų ir korpuso lavinimo. Jos idealiai tinka tokiems pratimams kaip pritūpimai, klubų tilteliai ir įtūpstai, stiprinant ne tik raumenis, bet ir stabilizuojant sąnarius. Jų dėka galite padidinti jėgos treniruočių, pilateso ir net jogos efektyvumą!

Kaip žinoti, ar pasirinkote teisingo pasipriešinimo juostą – kilpą?

Jei treniruočių metu su juosta – kilpa negalite kokybiškai atlikti vieno pratimo 8 – 10 kartų, turėtumėt pasirinkti silpnesnio pasipriešinimo juostą. Jei su juosta – kilpa pratimą galite lengvai atlikti 10 – 12 kartų ir nejaučiate jokio nuovargio – pasipriešinimas jums yra per silpnas.