Unetus, ärevus ja depressioon on Leedus kasvavad probleemid. 2014. ja 2019. aasta võrdlemine Nende inimeste osakaal, kellel on kerged, mõõdukad või rasked depressioonisümptomid, suurenes 12,4%-lt 2007. aastal 12,4%-le 2010. aastal. 17,9%-ni. Pärast 2019. aastat on emotsionaalset tervist mõjutanud pandeemia, karantiin, sõda Ukrainas ja muud ülemaailmsed rahutused ning nüüd võib see olla veelgi hullem. Siiski annab murettekitavalt muutuv statistika olulise tõuke uuenduslike lahenduste otsimiseks, millest üks on ravimivaba ravi, kraniaalne elektrostimulatsioon, mis aitab ületada unetust, ärevust ja depressiooni ilma ravimeid kasutamata.
Kuigi kraniaalelektrostimulatsioon võib tunduda ootamatu ja keeruline, on see ravi lihtne, loomulik, mitteinvasiivne ja sobib praktiliselt kõigile, kellel on unetuse, ärevuse ja depressiooni sümptomeid. Sõna “kraniaalne” (tuletatud kreeka sõnast “kranion” – kolju) tähendab, et ravi mõjutab aju, samas kui “elektrostimulatsioon” tähendab, et aju stimuleeritakse elektrivooluga. Protseduuri käigus tekitatakse spetsiaalse meditsiinilise seadme Alpha-Stim abil ainulaadne elektrivool, mis jõuab meie ajju ja mõjutab seda meie kõrvadele kinnitatud elektroodide kaudu.
Inimese ajus on 15-33 miljardit neuronit, mis suhtlevad omavahel elektriliste signaalide abil. Neid signaale mõõdetakse sagedustena ja neid nimetatakse ajulaineteks. Lainesagedused peegeldavad aju seisundit: sügavas unes domineerivad delta lained (0-4 Hz), madalas unes teeta lained (4-8 Hz), rahulikus ja lõõgastunud olekus domineerivad alfa lained (8-14 Hz), keskendumise ja keskendumise olekus töötab aju beetalainetes (14-30 Hz) ning hirmu, ärevuse ja stressi ajal võtavad võimust gammalained (35-130 Hz).
Kraniaalse elektrostimulatsiooni ülesanne on mõjutada ja tasakaalustada ajulained viisil, mis leevendab ärevust, hirme, stressi, lõõgastust, heaolu ja positiivsust. “Alpha-Stim masin annab ajule ainulaadse voolu, mis stimuleerib 8-12 Hz alfa-laineid, mis on seotud rahulikkuse, lõõgastumise ja heaoluga. Elektroentsefalograafia (EEG) abil tehtud uuringud on näidanud, et Alpha-Stim’i protseduur surub ajus alla gammalained, samal ajal kui alfa-lained muutuvad levinumaks.
Kuigi kraniaalne elektrostimulatsioon on Leedus veel uus ravimeetod, on seda maailmas, eriti Ameerika Ühendriikides, aktiivselt kasutatud juba mitu aastakümmet. Erinevates riikides on läbi viidud üle 150 teadusliku uuringu, mis tõestavad Alfa-Stim teraapia tõhusust unetuse, ärevuse ja depressiooni ravimisel. Jälgitud uuringutes (2500 patsienti) oli unetuse vähenemine 94%, ärevuse puhul 90%, depressiooni puhul 87%, ärevuse ja depressiooni kombinatsiooni puhul 95% ja valu puhul 93%.
Unetus väheneb tavaliselt pärast esmast ravi, kuid suurema mõju saavutamiseks võib ravi võtta kuni 4 nädalat. Protseduuri võib teha ka öösel ärgates. Ärevuse vähenemine on tavaliselt tunda juba ravi ajal ning see väljendub vabaduse ja lõdvestumise seisundis. Pärast raviseanssi püsib see seisund tavaliselt umbes 12-72 tundi.
Depressiooniravi kestab tavaliselt vähemalt 3 nädalat, kusjuures ravi toimub iga päev. Kui sümptomid paranevad, kasutatakse Alpha-Stim®’i 2-3 korda nädalas või harvemini. Sellest piisab tavaliselt heade tulemuste säilitamiseks. Kraniaalse elektrostimulatsiooni suureks eeliseks on see, et see on valutu, ei tekita sõltuvust, ei tekita kõrvaltoimeid ning tänu oma mugavusele ja lihtsusele saab seda kasutada nii meditsiiniasutuses kui ka kodus.
Meditsiiniseadmest on välja töötatud kaks versiooni: Alpha-Stim AID ja Alpha-Stim M. Viimane, Alpha-Stim M, on mitmekülgsem seade, sest lisaks unetuse, ärevuse ja depressiooni ravile ravib see ka ägedat valu kahe teraapia abil: kraniaalne elektrostimulatsioon (CES) ja mikrovoolu elektroteraapia (MET). Vahepeal ravib Alpha-Stim AID unetust, ärevust ja depressiooni, kasutades kraniaalset elektrilist stimulatsiooni (CES).
Lisateavet Alpha-Stim kaamerate kohta ja sobiva mudeli valimise kohta leiate veebilehelt www.alpha-stim.lt. Kui soovite meiega konsulteerida Alpha-Stim-ravi või seadme ostmise kohta, saate seda teha telefonil +370 614 27 769 või e-posti teel +370 614 27 769. info@meda.lt.
Kuigi protseduur on loomulik, valutu ja praktiliselt kõrvalmõjudeta, tuleb märkida, et see ei ole kohaldatav rasedatele naistele ega inimestele, kellel on implanteeritud südamestimulaator või defibrillaator. Kui inimene ei saa kraniaalelektrostimulatsiooni, ei ole kõik veel kadunud. Huvitaval kombel on võimalik õppida, kuidas muuta ajulainete sagedust ise, kasutades selleks meditatsiooni. Jaapani neurofüsioloog Tomio Hirai viis läbi uuringu zen-meistrite ja õpilastega. Tulemused näitasid, et õpilaste aju tekitas meditatsiooni ajal 10-12 Hz alfa-laineid, samas kui meistrite aju tekitas 7-8 Hz alfa-laineid, mis on madalate unenägudega seotud teeta-laineteise tase.