Inimesed elavad kauem ja mugavamalt, kuid liiguvad üha vähem.
Kasvav istumine ja vähene kehaline aktiivsus aitavad kaasa lihasmassi vähenemisele ja füüsilisele nõrkusele, mis võib lõpuks viia tõsiste terviseprobleemideni.
Regulaarne kehaline aktiivsus on oluline hea tervise ja elukvaliteedi säilitamiseks vanemas eas.
Siinkohal tulevadki appi MILONi fitness-seadmed, mis pakuvad revolutsioonilisi lahendusi spordi ja meditsiini valdkonnas.

MILON - mis see on?

MILON on uuenduslik treeningkontseptsioon, mis pärineb aastast 1981, mil Saksa ettevõte Milon Industries GmbH tõi turule esimesed elektroonilised jõutreenerid.
Tänapäeval kuuluvad MILONi masinad maailma kõige arenenumate seadmete hulka, mida usaldavad enam kui 3000 spordi- ja meditsiiniasutust.
MILONiga treenib igal aastal üle 1 miljoni inimese.
Ja iga päev avastavad brändi veel tuhanded inimesed.
Mis teeb siis MILONi ainulaadseks?

Individuaalne skaneerimine ja testimine

Esimene samm MILONi maailma on MILON YOU skaneerimis- ja testimisvõimalus.
Kasutades tipptasemel tehnoloogiat, skaneerib see seade sekunditega täpselt sportlase keha, tuvastades biomeetrilised kehamõõtmed.
See võimaldab automaatselt kohandada treeningseadmeid iga inimese jaoks, optimeerides treeningu tulemuslikkust ilma aega raiskamata raskuste või istme seadete muutmise peale.
Valupunkte saab skaneerimise ajal registreerida ja valu intensiivsust saab hinnata skaalal ühest kümneni.
See võimaldab treeningu ajal veelgi paremini kohanduda treeneri individuaalsete probleemidega.
Sportlase praeguse seisundi kindlakstegemiseks saab MILON YOU abil teha mitmesuguseid fitness- (tasakaal, osavus, hüpped, sarkopeenia) ja liikuvusteste (kükitamine, õlgade painutamine, abduktsioon, selja painutamine).
Testidele järgneb hindamine, mille tulemusi saab võrrelda asjaomase vanuserühma keskmiste väärtustega.

Isokineetiline jõukatsetus

Kui treeniv inimene on skaneeritud ja testitud, läheb ta masinate juurde tööle.
Tõhusaks ja ohutuks tööks on igal MILONi treeneril võimalus teha isokineetiline jõutest.
Olenemata sellest, kas treeneri juurde tuleb nõrk patsient pärast tõsist vigastust või tugev profisportlane, võimaldab isokineetiline test kindlaks teha asjaomase lihasgrupi hetkeolukorra ja valida ideaalse treeningvastuse.
See tagab treeningu ohutuse ning lihaste optimaalse töö ja tõhususe.

Kõige tõhusamad koolitusviisid

Klientide eesmärkide ja vajaduste maksimeerimiseks pakub MILON fitness-seadmeid mitmesuguseid treeningtüüpe:

• Normaalne – kontsentriline (lihase lühendamine) ja ekstsentriline (lihase pikenemine) koormus on sama.
  Teisisõnu, harjutusi tehakse konstantsete raskustega mõlemas suunas.
• Kohanduv – vastupanu kohandub automaatselt vastavalt lihaste tugevusele, tagades optimaalse koormuse treeningu igas etapis.
  Kui lihased väsivad, vähendab seade vastupanu; kui lihased muutuvad tugevamaks, suurendab seade vastupanu.
• Isokineetiline – pakub võrdset vastupanu kogu liikumisulatuses, et rakendada täielikku jõudu ja maksimeerida treeningu tõhusust.
• Ekstsentriline – vastupanu suureneb liikumise ekstsentrilises faasis, mis võimaldab lihastel töötada tõhusamalt ja suurendada lihasmassi kiiremini.
  Seda tüüpi treening on kõige unikaalsem ja tõhusam.

Tarkvara

“MILON CARE on terviklik koolitus- ja klienditoe tarkvara, mis võimaldab ühendada kõik MILONi koolitajad ja jälgida koolituste tulemusi.
MILON YOU skaneerimise andmed kantakse automaatselt üle MILON CARE’ile, kus treenerid kohanduvad vastavalt individuaalsetele vajadustele.
See lihtsustab treeningu planeerimist ja jälgimist, tagades parema kvaliteediga treeningu.
“MILON ME” rakendus on samuti integreeritud MILON treeneritega ja selle eesmärk on veelgi parandada kliendi treeningkogemust ja tulemuste jälgimist.
Rakendus toimib personaaltreenerina, andes täieliku juurdepääsu treeninguandmetele ja personaalsetele treeningplaanidele.
Samuti võimaldab see jälgida oma tulemusi reaalajas, näha oma treeningute ajalugu ja analüüsi ning sellel on sisseehitatud motivatsioonisüsteem, mis aitab teil jääda entusiastlikuks ja saavutada paremaid tulemusi.

3D avatarid tõhususe tagamiseks

Ainult treeningule ilmumisest ei piisa, oluline on, et kõik harjutused oleksid tehtud õigesti ja tõhusalt.
Selleks kasutavad MILON-i masinad oma ekraanidel 3D-avatare, mis annavad treeningu kohta reaalajas tagasisidet, aidates teil harjutusi õigesti sooritada, tagada õige kehahoiak ja parandada treeningu tõhusust.

RFID randmepaelad andmete kiireks lugemiseks

MILONi treenerid kasutavad RFID-randmepaelu, mis reguleerivad treeneri seadeid automaatselt vastavalt individuaalsetele andmetele, vähendades treeneri seadistamiseks kuluvat aega ja muutes treeningu võimalikult tõhusaks.

Lai valik MILONi treeningseadmeid, mis sobivad kõigile vajadustele

MILON ei ole lihtsalt lai valik fitness-seadmeid.
MILONi fitness-kontseptsioon koosneb erinevatele eesmärkidele ja vajadustele vastavatest fitness-seadmetest.

• Milon YOU testimis- ja skaneerimisseade andmete kogumiseks
• Milon Q seeria jõu- ja vastupidavustreenerid
• Milon X-seeria treenerid seisvateks tõmbetreeninguteks
• Milon FIVE – PRO-seeria jõusaaliseadmed paindlikkuse ja liikuvuse suurendamiseks
• Milon FIVE – FASCIA seeria faskia stimuleerimiseks
• Milon FIVE- EXPRESS seeria soojenduseks ja lihaste treenimiseks

MILONi masinad pakuvad revolutsioonilist lähenemist fitnessile, ühendades endas tipptasemel tehnoloogia ja teadusuuringud.
Individuaalselt kohandatud treeningud ei aita teil mitte ainult saavutada parimaid tulemusi, vaid tagavad ka kõrgeima ohutustaseme.
Lõpuks, kõik MILONi treenerid on toodetud ja kokku pandud Saksamaal vastavalt kõrgeimatele standarditele, tagades maksimaalse kvaliteedi ja täpsuse.
MILONi jõusaaliseadmetega saab igaüks avastada uut liikumisrõõmu ja säilitada suurepärase tervise pikaks ajaks.
Tere tulemast MILONi imelisse maailma!